Szorulás. Biztos vagyok abban, hogy már Ön is járt úgy, hogy valahogy nem igazán tudta kiadni magából azt, ami kikívánkozott Önből, vagyis szorulást észlelt. A szorulásnak több oka is van. Többnyire az egészségtelen táplálkozás, a mozgás szegény életvitel, vagy éppen gyógyszere mellékhatásainak következménye. Biztos Ön is találkozott már olyan helyzettel, hogy nem evett napokig meleg ételt, és emiatt, haspuffadást, és szorulást diagnosztizált. Nagyon könnyedén elkerülhető mindez, hiszen csak néhány apró szabályt kell betartanunk.
Fontos, hogy rostban gazdag táplálékot fogyasszunk! Hogy oda figyeljünk a rendszeres mozgásra, hogy együnk sok gyümölcsöt és zöldséget! Ha mindezt betartjuk, akkor nincs félnivalónk a szorulástól és társaitól, ugyanis kiegyensúlyozott és tökéletes életet élhetünk! Ha két-három napig nincs széklete, ha nagyon kemény a széklete, akkor Önnek szorulása van! Tegyen ellene mielőbb, mielőtt még komolyabb következményekkel kell majd szembe néznie!
Kategória: 