DRAPP.hu

Ha szeretnéd kipróbálni a jógát minőségi szinten, válaszd Vác ashtanga stúdióját és az irányzat hazájában tanult Bocsányi Gábort! A dinamikus mozgásformát gyakorló és oktató Gábor azért hozta létre a stúdiót, hogy megismertesse a jóga hatékonyságát és áldásos hatásait mindenkivel, aki ellazulásra és szellemi, valamint testi felfrissülésre vágyik. A jóga órákon való részvétel során egyesíthetjük testünket és szellemünket, közelebb kerülhetünk önmagunkhoz, nő az önbecsülésünk. Testünkre is pozitívan hat, hiszen erősebb, szálkásabb alakot eredményez méregtelenítő hatásának köszönhetően. A gerinc tartása javul, megszűnik fájdalom. A jóga nem csupán egy testmozgási forma, hanem hit és tapasztalás. A stúdió vezetője a vinyásza flow mellett ashtanga vinyasa órákat tart, ami a legkomplexebb irányzat: előre meghatározott mozdulatok sorozatán alapszik, így felkészítve testünket a többi gyakorlatra, míg a vinyásza flow középpontjában a légzés áll. A jóga egész testünket karban tartja és megtanít arra is, hogyan irányítsuk, kontrollálhassuk önmagunkat. A váci stúdió weboldalán mindent megtudhatsz a jógáról, valamint annak a stúdióban oktatott formáiról.